4/4㈮　酵素浴-でん-田さんと農作業体験

今回は、マコモダケを一緒に学んでみよう。

マコモダケとは古来より『霊草』として知られ、浄化力や邪気払いの効果があるとされています

また、食用や薬用としても用いられていて様々な効能が期待されています

【効能】

・腸内環境を整える働き

・むくみ解消や利尿作用によるデトックス効果

・血圧や血糖値の上昇抑制

・乾燥肌、冷え症の改善

・ウイルス感染予防、免疫力アップ

・肺、心臓、肝臓、脾臓、腎臓の五臓に良いなど！

たくさんの効能、なによりも泥の中で作業をすることで　エクササイズができる！

ということで

やっていきましょ　マコモダケエクササイズ

れっつごー　目指せ！キッレキレのボディ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓【動画参照】↓

はい！　泥の中で奮闘して　水分を補給して　太陽が気持ちいい

まるで植物になったかのような体験は、どうでしたか

大変だったけど　植物との仲が少し深まったと思いませんこと？

言葉は通じないがコミュニケーションはとれる。と信じ

思いやりを炸裂させて　様々な生き物の笑顔を咲かせてみよう

ということで　また近い日に　よろしくどうぞ

by.百姓パンダ